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how to glamour dress you fit

क्रिसमस पार्टी: ग्लैमर ड्रेस में आप नजर आयें फिट

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क्रिसमस में बस कुछ ही दिन हैं ऐसे में हर लडकी की क्रिसमस पार्टी के लिए विशेष रूप से तैयारी करती ही है। ऐसे में फिर अटे्रक्टिव पर्सनैलिटी के लिए सिर्फ चेहरे की खूबसूरती ही काफी नहीं बल्कि इसके लिए आकर्षक व सुडौल फिगर भी महत्वपूर्ण स्थान रखती है, यही वजह है कि आज किशोर व युवा लडकियों की पहली चाहत अटे्रक्टिव फिगर ही है। जिससे वे पार्टी में ग्लैमर ड्रेस में फिट आ सकें। तो चलिये हम यहां आपके लिए लाये हैं कुछ स्मार्ट टिप्स जिन्हें अपनाकर आप परफेक्ट फिगर पा सकती हैं। चावल खाने वाले सावधान हो जाएं, अगर आप क्रिसमस पार्टी में फिट नजर आना चाहती हैं तो आगे 5 दिनों तक कार्बोहाइड्रेट में कटौती करें। इसका परिणाम 5 दिन बाद देखिऐ आप क्रिसमस पार्टी में फिट नजर आएंगी। पानी का खूब सेवन करें-: अगर आप क्रिसमस पार्टी में एकदम फिट नजर आना चाहती हैं तो दिन में कम से कम 8 से 10 ग्लिास पानी जरूर पीऐं। आप अपने खाने में कम से कम 5 दिनों तक प्रोटीन युक्त आहार खाएं। इस खाने में अपनी पसंद के अनुसार अंड का सफेद भाग, मछली, चिकन को शामिल कर सकती हैं।

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