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नरेंद्रनगर, 6 मई
राजेंद्र सिंह गुसाईं
जनपद टिहरी गढ़वाल में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाये जाने एवं योग के प्रचार प्रसार के लिए विभिन्न कार्यक्रमों के परिप्रेक्ष्य में पुलिस ट्रेनिंग सेंटर नरेन्द्रनगर व स्व धर्मानंद राजकीय महाविद्यालय नरेन्द्रनगर में आज योग कार्यशालाओं का आयोजन किया गया।
पुलिस ट्रेनिंग अकादमी नरेन्द्रनगर में आयोजित कार्याशाला में निदेशक आईपीएस ददन पाल ने कहा कि योग का हम सभी के जीवन में उत्तम स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए विशेष महत्व है। इस वर्ष 21 जून को हम 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने जा रहे हैं। 2015 में अपनी स्थापना के बाद से ही प्रतिवर्ष 21 जून को हम इसे योग के महत्त्व को वैश्विक रूप से प्रदर्शित करने प्रतीक के रूप में मानते हैं। योग सिर्फ एक व्यायाम नहीं है, यह जीवन का एक तरीका है जो शरीर, मन और आत्मा के बीच सामंजस्य को बढ़ावा देता है। इसकी जड़ें हजारों साल पहले भारतीय परंपराओं से जुड़ी हुई हैं जो आत्म-अनुशासन, एकाग्रता और आंतरिक शांति पर जोर देती हैं। भारत लंबे समय से योग का पथ प्रदर्शक रहा है और इस अमूल्य उपहार को दुनिया के साथ साझा कर रहा है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस इस प्राचीन ज्ञान के संरक्षण और प्रचार-प्रसार की हमारी जिम्मेदारी को मजबूत करता है। प्रत्येक वर्ष योग दिवस का विषय वर्तमान वैश्विक चुनौतियों, एकता और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर प्रकाश डालता है। योग का अभ्यास लचीलापन बढ़ाता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है तनाव कम करता है और लचीलापन पैदा करता है। एक ऐसे युग में जहां लोग जीवनशैली की बीमारियों, चिंता और अवसाद से जूझते हैं, योग एक प्राकृतिक और समग्र उपचार प्रदान करता है। व्यक्तिगत लाभों से परे, योग वैश्विक एकता को बढ़ावा देता है। 21 जून को दुनिया भर के लोग राष्ट्रीयता, धर्म या पृष्ठभूमि की परवाह किए बिना कल्याण की भावना में एक साथ आते हैं। यह दिन सीमाओं से परे शांति और कल्याण के लिए भारत की प्रतिबद्धता का प्रतिबिंब है। भारत के नागरिक के रूप में योग का सम्मान करना और उसे गले लगाना, दुनिया के साथ इसके सिद्धांतों का अभ्यास और साझा करना हमारा सौभाग्य है। हम सभी को हम इस दिन को केवल एक दिन के रूप में नहीं बल्कि स्वास्थ्य, संतुलन और आंतरिक विकास के लिए आजीवन प्रतिबद्धता के रूप में मनाना चाहिए।
जनपद में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाये जाने एवं योग को समाज के विभिन्न वर्गों के बीच प्रचार प्रसार के लिए आयुष विभाग द्वारा चलाये जा रहे अभियान में “महिलाओं के योग“ विषय पर स्व.धर्मानन्द उनियाल राजकीय महाविद्यालय नरेन्द्रनगर में योग प्रशिक्षक पूनम गुसाईं ने छात्राओं के लिए विशेष योग कार्यशाला का आयोजन कर उन्हें महिलाओं के लिए लाभकर योग की विभिन्न क्रियाओं के बारे में बताया।
आयुष विभाग के नोडल अधिकारी डा आनन्द श्रीवास्तव ने छात्रों के मध्य युवावस्था में होने वाले मनोशारीरिक परिवर्तनों एवं योग के माध्यम से उन्हें संतुलित कर एकाग्र होने और प्रसन्नचित्त रहने के उपायों पर जानकारी दी एवं योग को नियमित रूप में जीवन में अपनाने पर जोर दिया |
जिला बाल कल्याण समिति के सदस्य राजेंद्र गुसाईं ने कहा कि योग नियमित किया जाने वाला अभ्यास है, नियमित योग करने से आत्म जागरूकता, शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार, तनाव मुक्त, ध्यान केंद्रित करने तथा एकता आवश्यक भाव को बढ़ावा देने में सहायक होता है। कार्यक्रम जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डा सुभाष चन्द एवं अपर जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डा वंदना डंगवाल आदि मौजूद थे।
